trening jak

[...] calkowity off na 9 dni %-) jeszcze musze sie nad tym zastanowic bo nie potrafie nic odpuscic ani siłki ani boksowania xD a sie mocno przetrenowuje i za długie chyba sa te treningi mimo ze lubie tak trenowac nawet ze pierw split a potem na 30-40 min jest na salke bokserska ale nie mozna miec wszystkiego a ostatnio jeszcze miałem piąty trening [...]

[...] w weekend im masz mniej czasu jestes zalatany to nawet nie masz czasu by myslec o syfiastym jedzeniu lub to jesc xD ale podoba mi sie takie prowadzenie sportowców ze duzo treningów i ogolnie wszystko dopiete na ostatni guzik sztab trenerski /dieta/suplementacja/regeneracja itd tez bym tak chciał nawet 2 treningi dziennie ale to znowu tez lipa [...]

[...] sie w detale no a widzac swoja marną sylwetke to poczatkujacy jak nic xD%-) 3 razy w tyg to tez mi pasi se 1-2 dni dodam boksowania i bedzie git %-) i bedzie 4-5 dni w tyg trening albo moze cos dwa razy dziennie jesli bedzie taka mozliwosc juz nie chce popełnic tego błedu ze pierw siłka a potem boksowanie %-) albo 2 treningi dziennie albo [...]

Strongman z Polski jeden z lepszych w Europie i na siwecie bodajrze Radzikowski zrobił trening z jakimis laskami z fitnessu to jak mu pokazały cwiczenie na barki w opadzie tułowia hantle na tył barkow to nawet nie wiedział jak to robic xD bo sie nie skupia na ciulstwach tylko na podstawach i mowi do laski zobacz dziewczyno te barki xD%-) ale [...]

wczoraj trening mocnby zrobilem ze chodzilem jak dokończcie sobie sami :D

ogólnie sam trening mnie tak interesuje jak różowy śnieg który spadł na pustyni w mongoli 12 marca 2010 roku%-)

oo wiem.moze teraz pytanie dotrze.jak długo jechałes danym treningiem i jaki to był trening?%-)

GZ jak zapłacisz to Ci rozpisze diete, trening, suplementacje i k***a nawet za ciebie bede cwiczyl a ty bd rósł ^^

jak tu mam swojego doradce Don Pikaczumbo Schwarzeneggera bo nie chce by moje trening były z dupy

Co mnie jakiś big majk obchodzi u mnie na siłce gosc chodzi 2 razy w tygodniu robi ch**owy trening np biceps brzuch triceps prawie rozowe hantle i ma 45 w lapie suche NATURAL ? syfy na plecach jak ch**

no a jak Ty zawsze pierfszy pogoda dopisuje o 15 na trening !

kurfa wam tez tak leci kurfa pryszedłem z roboty zjadłem godzinka zrobiłem trening zjadłem spacer z psem i za godzine spac i choj z tego dnia xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-08 21:15:59 Nic nie robie a leci jak sk***esyn

nie roboty miałem w ch** cały dzień wczoraj i dziś robiłem bo remont pokoju miałem :-D wczoraj nie poszedłem na trening bo mi zeszło i dopiero o 22 jedno piwko wypiłem jak oglądałem film :)) A dziś nie pije już koncert odmówiłem ,że nie jadę i dziś może jako kierowca pojadę na mecz p.ręcznej

Powiec mi Pikaczu jak sie zmenczyc cwiczac 70% cienzaru co to za trening dla słabych mi poleciłes !! :DD

jak we wtorek dostanę tę robotę to będzie zaj**iście wtedy nap*****lam na pełnej k***ie ,weznę wypłatę z starej firmy kupuje buty na trening i żarcię ogarnę możę będę mniej pił %-)

warez to ty cwiczysz ?A jak bede w Kielcach to pojdziesz ze mna na trening?

tak jak mówiwsz:-D ok, tyle roboty na dizś, jakis film, paciorek i w kime pora, rano trening!

u mnie zapowiadają do 35. i jak tu trening robić przy takiej temp

u mnie zapowiadają do 35. i jak tu trening robić przy takiej temp Ty to mow kto ty jestes ze mi tu o pogodzie p******isz swiezy k***a goraco w chamowozie w ch**

no na cross będę chodził normalnie 3 razy w tygodniu jak będę miał popołudniówki to wtedy do południa jkiś trening na siłce lub na sali do crossa zrobię